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Conférence : Mincir et manger sereinement
Conférence : Mincir et manger sereinement
Outre des perturbations physiologiques et psychologiques, quelque soient les régimes, leur conséquence majeure est la reprise de poids. « Plus on fait de régimes, plus on favorise la reprise pondérale » (source ANSES). La réussite dans ce projet implique un travail plus global : apprendre à se relaxer, changer son rapport avec les émotions, mettre en place un […]
Gratuit
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Conférence : Mincir et manger sereinement
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Outre des perturbations physiologiques et psychologiques, quelque soient les régimes, leur conséquence majeure est la reprise de poids. « Plus on fait de régimes, plus on favorise la reprise pondérale » (source ANSES). La réussite dans ce projet implique un travail plus global : apprendre à se relaxer, changer son rapport avec les émotions, mettre en place un […]
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