Bien-être en entreprise et qualité de vie au travail

Aujourd’hui, le bien-être au travail est un axe stratégique. S’en préoccuper est nécessaire pour attirer et fidéliser les collaborateurs. Il doit faire bon travailler dans votre entreprise car lorsque les salariés se sentent bien, ils sont plus créatifs. Ils exploitent mieux leurs capacités et leurs potentiels ce qui renforce la performance de l’entreprise.
Pour vous aider dans cette démarche, je vous propose des ateliers dans vos locaux. Durée une heure pour 5 à 15 participants.

Atelier: olfactothérapie

Découverte des huiles essentielles et de leurs fragrances

Les huiles essentielles sont des concentrés de plantes. Pour obtenir 1 litre d’huile essentielle de rose de Damas, il faut 1 tonne de fleurs. Pouvez-vous imaginez la puissance du parfum obtenu ? Savez-vous que ces odeurs peuvent avoir une action sur notre état intérieur (gestion des émotions et du stress, vous calmer ou vous stimuler…). Je vous propose de découvrir dans cet atelier des fragrances incroyables aux vertus thérapeutiques.
Durée 1h, atelier proposé dans vos locaux.

Atelier: L'alimentation, notre première médecine

Les clés d’une alimentation de santé et les super aliments pour vous booster

Découverte de superaliments : graines germées, jus, algues, pollen…
Ce sont des aliments aux richesses nutritionnelles hors du commun pour améliorer la vitalité et la santé (vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras essentiels, protéines, fibres, enzymes, acides aminés essentiels, antioxydants…).
Fabrication et dégustation de « fastfoods » diététiques, originaux et goûteux.
Durée 1h, atelier proposé dans vos locaux.

Week-end détox gourmande

Une invitation au calme et au bien-être le temps d'un weekend.

Vos salariés ont besoin d’une pause ? Invitez-les à se régénérer et booster leurs défenses immunitaires avec des techniques naturopathiques et découvrir des pratiques de santé en passant un moment agréable le temps d’un weekend. Au programme: Jeûne intermittent, monodiète, cuisine vivante, soins, conférence, sophrologie, promenade en forêt et sylvothérapie.

Atelier: lutter contre le surmenage et l'épuisement nerveux

En Europe : 1 cas sur 2 d’absentéisme est causé par le stress chronique, (Agence Européenne pour la Santé et la Sécurité au Travail). N’attendez pas l’épuisement physique et le burnout pour agir.
Je peux vous proposer des pratiques sur le lieu de travail et à la maison qui peuvent grandement vous changer la vie.
Durée 1h, atelier proposé dans vos locaux

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